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自分を愛せる人を増やし、
世界中を幸せでいっぱいに!

毎日ハッピーな気持ちで生活できる人を、一人でも多く増やしたい。
心もカラダも健康的になれば、もっと自分が好きになるはず!
「自分なんて….」となんか思わずに
「もっと綺麗になりたい!」
「もっと良くなりたい!」
と、ポジティブな気持ちになれるようなスタジオ。
それがStudio Citrusです。
パーソナルトレーナー山下愛が主催するこのスタジオでは、マシントレーニングやピラティスなど組み合わせ、
人生のどのフェーズにおいてもフィットするトレーニングを行っています。
自分の本来の力を取り戻し、もっと自由にカラダをコントロールできるようになってハッピーな毎日をおくりませんか?

Ai Yamashita

こんにちは。
パーソナルトレーナーの山下愛です。
ピラティスや筋トレを組み合わせ、身体本来の力を取り戻すためのお手伝いをしています。

一人ひとり違う体調や悩みに合わせてメニューを作り、オンラインでのレッスンや、都内にあるスタジオでのパーソナルトレーニング指導を行っています。

私自身も以前は仕事中心の不規則な生活を送っており、長い間カラダの不調に悩まされておりました。
また、大好きだった祖父母が、運動不足により、自分では動けなくなっていく姿をみてきました。
そんな自分の経験や祖父母の姿を見て、カラダを動かすことの大切さを感じ、現在の職業に転職しました。

毎日ヘトヘトで「もっとキレイになりたい!」なんて思う余裕のなかった、あの頃の自分のような人のために、少しでもハッピーに生活してもらえるようなお手伝いをしたい。
祖父母のように介護を必要とせず、死ぬまで自由に動ける人を増やしたい。
そんな想いで活動しています。

不調を感じている方、もっとキレイになりたい方、年齢を重ねてもイキイキとしていたい方。
一緒にトレーニングしましょう!

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お願いいたします。